Ein funktionelles Ganzkörpertraining, inspiriert vom HyRox-Wettkampfformat: Laufen, Kraft und Ausdauer im Wechsel.
Dich erwarten intensive Zirkel m ...
5,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel
Schluss mit Steifheit! In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Dehnung mit aktiver Kräftigung, um die volle Bewegungsamplitude Ihrer Gelenke auszu ...
Spielformen, Taktik und kleine Spiele mit Henning Fritz (Weltmeister, Welthandballer, Europameister, Silbermedaillengewinner der Olympischen Spiele). ...
Kleine Fun-Wettkämpfe für Jedermann mit Sven Fischer (4-facher Olympiasieger, 7-facher Weltmeister, 2-facher Gesamtweltcupsieger im Biathlon). Auch ...
„Rowing the Beat“ auf dem dynamischen RP3-Ruderergometer mit Kathrin Boron (4-fache Olympiasiegerin, 10-fache Weltmeisterin). Im Jahr 2004 wurde s ...
Balance- und Koordinationstraining mit Gerd Schönfelder (16-facher Paralympicssieger im Ski Alpin, 14-facher Weltmeister).
Gerd Schönfelder ist meh ...
Verbesserung der Kraultechnik / Effizienz & Kraftverlauf - maximaler Vortrieb mit Jens Kruppa (Silbermedaille bei Olympia, mehrfacher Deutscher Meiste ...
Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...
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