Alles wohl geformt: Wir zeigen dir effektive Übungen und kurze Workouts speziell für die Problemzonen.

Teilnahme kostenlos.

Boßeln ist eine Sportart, die in unterschiedlichen Formen in verschiedenen Teilen Europas gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, eine Kugel mit mögl ...

Beim Walking an der Wasserkante lassen wir uns vom Wind kräftig
durchpusten, erlernen die Technik, korrigieren die Körperhaltung und
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In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräten in einem ...

Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...

mit Urlaubspastor Torben Plitt

60 Jahre hat er jetzt auf dem Buckel, unser Christoph Brüske. Aber scheinbar wird er
nicht älter. Denn der sympathische Kabarettist aus dem Rheinlan ...

Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Morgenandacht mit der/dem Urlaubspastorin/Urlaubspastor

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...