Die Kombination aus Yin Yoga und sanften Klängen ist eine liebevolle Einladung, den Alltag vollständig hinter sich zu lassen. Durch das lange, muske ...
Das schonende Ganzkörpertraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „norm ...
Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...
Sportlich, ca. 3,5 Std., ohne viele Pausen!
Gleich zu Beginn mit viel Schlick und ausgedehnten Muschelfeldern, in der Mitte der Strecke bequemes Sandw ...
Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...
Das Flinthörn ist seit seiner sturmflutgetriebenen Entstehung ein Gebiet ständiger Veränderungen.
Diese sind oft schon nach einem einzigen windigen ...
Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...
Im Gegensatz zum traditionellen Boßeln, dass in Ostfriesland in der Regel auf Landstraßen gespielt wird, findet das neue Beach Boßeln auf einem abs ...
Im Prana Flow wird dein Körper zum Instrument, durch das die Lebensenergie (Prana) spürbar fließt. Das geschieht durch drei ganz bewusste Elemente: ...