Schluss mit Steifheit! In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Dehnung mit aktiver Kräftigung, um die volle Bewegungsamplitude Ihrer Gelenke auszu ...

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining für Fortgeschrittene.

Wir arbeiten ausschließlich mit dem eigenen Körperg ...

5,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel

Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...