Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Beim Nordic Walking an der Wasserkante lassen wir uns vom Wind kräftig
durchpusten, erlernen die Technik, korrigieren durch die Stöcke die Körperha ...

Sonne, Strand, Meer und 3 Tage Party - was will man mehr.
Am Donnerstag den 24.07. um 13 Uhr startet das Ebbe & Flut Team mit mehreren DJs,
Kühle Get ...

Ein starker Rücken und eine mobile Wirbelsäule sind ein wichtiger Grundstein für
deine körperliche Gesundheit. In der Rückenschule stärken und m ...

Dieser Kurs findet ohne Anleitung statt und dient als Treffpunkt für alle Beachvolleyballbegeisterten. Beachvolleybälle werden zur Verfügung gestel ...

Hexe Wackelzahn und Zauberer Zip Zap streiten sich, wer von beiden besser zaubern kann. Da gibt es bald ein paar sonderliche Gestalten im Zauberwald. ...

Kurz nach der Flut und am besten bei kräftigem Nordostwind, ist Bernsteinzeit. Dann hat man auf den Ostfriesischen Inseln gute Chancen im Spülsaum f ...

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining für Fortgeschrittene. Wir arbeiten hier ausschließlich mit dem eigenen Körp ...

Ein schneller Ritt durch Raum und Zeit

Das ostfriesische Geschichte(n)buch von Petra Wochnik nimmt die Leser mit auf einen schnellen Ritt durch Raum ...

Erfahren Sie mit Nationalpark-Wattführer Martin Roggen, wie groß die Artenvielfalt in den Salzwiesen und dem Watt ist. Genießen Sie intensive Gerü ...