Beim Aquapower geht es mit viel Tempo zu energiegeladener Musik bis an die körperlichen Grenzen. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditio ...

Bei der Aquafitness geht es gemäßigter zu als beim Aquapower. Der Kurs ist gelenkschonend und ein ideales Konditions- und Muskeltraining (ca. 20 min ...

In "Langeoog – Biographie einer deutschen Insel" zeigt Autor Prof. Dr. Jörg Echternkamp, wie sich die Nordseeinsel seit den 1880er Jahren zu einem ...