Nordsee-Fans präsentieren ihre Lieblingsbilder. Entstanden ist die Wanderausstellung aus dem Fotowettbewerb 2021 „Inselglück – Genuss und Gezeit ...

Das schonende Training fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Muskeln und Kreislauf werden beim Aquacycling besser gestärkt als beim „normalen“ Rad ...

Intensive Yogapraxis für richtige Ausrichtung in den Übungen, ausgehend von den Füßen – ergänzt durch Aufklärung zu Fußfehlstellungen und ihr ...

Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlage ...

Japanische Handschuhe stricken - klingt doch spannend, oder?
Mit farbenfrohem Strickgarn, ausgefallenen Motiven und japanischen Strickmustern sind Ihr ...

Lassen Sie sich von Sehenswürdigkeiten und Döntjes (lustigen Geschichten) über die Insel bereichern und erleben Sie Stunden, die Sie bestimmt in be ...

Diese Kunst ist hier in Ostfriesland und auch in den Niederlanden verbreitet gewesen. Lernen Sie diese Kunst von einer waschechten Ostfriesin an nur e ...

Der Kurs lädt Eltern und Kinder ein, bewegte Zeit zusammen zu verbringen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Gruppenspielen. Wenn wir bei schlec ...