Eine fließende Kombination von Dehnung, Gleichgewicht und Kraft.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine gymnastische Grundlag ...

Genießen Sie die Heilkraft der Nordsee bei einem geführten Spaziergang direkt an der Wasserkante. Wir nutzen das Reizklima und die aerosolhaltige B ...

Bei schönem Wetter gehen wir zum Strand.
Teilnahme kostenlos. Keine Anmeldung erforderlich!

5,00 €, Karten: Tourist-Info/Haus der Insel

Schluss mit Steifheit! In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Dehnung mit aktiver Kräftigung, um die volle Bewegungsamplitude Ihrer Gelenke auszu ...

Kleine Gruppe – großer Teamgeist

Eine Wanderung auf dem Meeresboden in die faszinierende Welt des Wattenmeeres im
S ...

Der wesentliche Unterschied zwischen dem traditionellen Boßeln+ und dem neuen Beach-Boßeln ist Folgendes: Boßeln wird in Ostfriesland in der Regel ...

In diesem Training wird je nach Teilnehmeranzahl ein Zirkel aus mehreren Kraftstationen vorbereitet, der mit Hilfe von Gewichten und Geräten in einem ...

Mach dich bereit für 45 Minuten Zeit mit deinem Körper, deiner Mobilität. In diesem Kurs wird der ganze Körper gedehnt, manchmal ergänzt durch ei ...

Wir frühstücken mit Blick auf die Salzwiesen an einer langen Tafel mit ausgewählten Speisen, vornehmlich aus der Region und in Bio-Qualität, zusam ...